🎵 Folge 3 – Wie Frequenzmusik & Atemübungen dein Nervensystem beruhigen

Shownotes

Ein entspannter Körper ist die Grundlage für innere Ruhe, Heilung und Gesundheit. In dieser Folge erfährst du, wie dich bestimmte Musikfrequenzen und bewusste Atemübungen dabei unterstützen können, dein Nervensystem zu regulieren – sanft, wirksam und alltagstauglich.

✨ Für mehr Gelassenheit, innere Stabilität und einen liebevollen Zugang zu dir selbst.

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